Ketika Anda Sedang tidak Bersemangat

Satu kali atau beberapa kali dalam hidup, kita pasti pernah mengalami saat-saat di mana semangat kita menurun drastis. Semua hal seperti biasa saja dan tidak ada gairah yang membuat kita melompat bangun dengan bersemangat di pagi hari. Pikiran menjadi tidak fokus, dan visi atau misi menjadi tidak jelas. Jika hal ini berlanjut, kekuatan fisik dan emosi juga menjadi tidak stabil. Jangan terlalu lama dalam kondisi seperti ini, coba amati sejenak, mungkin ini adalah tanda bahwa Anda sedang membutuhkan perubahan dan arah yang lebih jelas dalam kehidupan.

Yang sering saya lakukan ketika hal ini terjadi adalah mengingat kembali masa-masa paling menyenangkan dalam hidup. Ada 2 peristiwa yang sering membuat saya bersemangat  :

Yang pertama, ketika saya masih di kelas 3 Sekolah Dasar. Suatu siang sehabis terima raport, saya pulang ke rumah dengan gembira. Dan saya melihat mama saya sedang duduk sambil mengiris bawang. Saya berjalan ke mama saya dan menyerahkan raport sambil berkata , ” Ma, aku juara pertama!” Mama saya tersenyum, mengamati raport saya dan berkata ” Wah, mama senang, mama bangga sama kamu”. Saya lihat matanya berkaca-kaca, entah karena terharu atau pedas karena bawang . Setiap kali saya tidak bersemangat,  saya duduk merilekskan diri, bernafas dalam-dalam  dan mengingat detail peristiwa itu termasuk aroma bawang yang masih saya ingat. Melakukan hal ini membuat seluruh pikiran saya merasa nyaman dan rileks. Saya merasakan keintiman paling dalam dengan seorang paling saya cintai seumur hidup. Cuma sayangnya waktu itu saya tidak memeluknya seperti di sinetron-sinetron yang sering saya tonton.

Yang ke-2 adalah ketika kami sekeluarga sedang dalam perjalanan wisata ke Bali. Perjalanan waktu itu diiringi hujan deras dan suara guntur dan petir yang menggelegar. Saya kira-kira masih berumur 5 tahun atau 6 tahun. Di tengah hujan dan guntur yang bagi seorang anak kecil cukup menakutkan, saya merasa nyaman dengan tidur “mlungker” di balik punggung mama saya. Ketika saya merasa tidak nyaman, memori inilah yang sering saya ulang.

Anda pasti punya memori-memori paling berkesan dalam hidup. Ambil memori tersebut dan gunakan untuk menyalakan kembali hidup Anda hari ini. Duduk rileks, pejamkan mata Anda, ambil nafas dalam dan rasakan seluruh sel di tubuh, biarkan seluruh sel tubuh Anda mengingat kembali peristiwa menyenangkan itu. Rasakan emosi-emosi yang membangkitkan dalam kenangan tersebut dan Anda akan kembali disegarkan.

Salam, Sale is My Right!

Did you enjoy this post? Why not leave a comment below and continue the conversation, or subscribe to my feed and get articles like this delivered automatically each day to your feed reader.